Muay thai - Luta das 08 armas
O Muay thai, é uma luta de percussão, originada na Thailândia e onde é considerado esporte nacional. As 08 armas, são 02 punhos, 02 cotovelos, 02 joelhos e 02 canelas, que são a base para as técnicas da arte, que a torna tão eficiente em combate.
Existem também muitos rituais realizados antes das lutas, onde os atletas fazem várias reverências no ringue antes de começar a luta, e é muito comum isso até hoje, principalmente na Thailândia e no Oriente em geral.
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| Competidor fazendo ritual antes da luta |
Na nossa aula prática, fizemos um aquecimento com polichinelo, repulsão solo, abdominal. Em seguida aprendemos o jab, direto, cruzado, e o upper (socos característicos do boxe tradicional) que também são usados no muay thai. Em seguida aprendemos o chute circular, joelhada frontal, e a cotovelada descendente.
Começamos a fazer sequências de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, até passar por todas as técnicas aprendidas em uma sequência.
Após o aprendizado das técnicas básicas, foram feitas 03 estações, uma de joelhadas, outra de chutes, e outra de socos, onde ficava uma pessoa segurando o aparador de chute/soco e os alunos em fila para realizar os golpes.
Por fim, foi feita a tradicional "sombrinha", que é uma simuação da luta de muay thai, onde não existe o contato, ou existe apenas de forma sútil, ou seja, apenas a movimentação da luta.
Abaixo temos o sistema de graduação brasileira de muay thai. A graduação é definida com o "Kruang", que fica no braço dos lutadores nos treinos e lutas.
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| Kruang do muay thai |
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| Sistema de graduação de muay thai no Brasil |
Abaixo um highlight do K1, com o lutador profissional Thailandês Buakaw por Pramuk.
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