Combates e Imobilizações

E ai galera, o que vamos apresentar aqui é um pouco dos golpes de Judô que foram aplicados por nós na aula de lutas. Relembramos os golpes:

01- Quedas (Ukemis)

- Costas  -  Ushiro Ukemi
- Frontal  -  Mae Ukemi
- Antebraço  -  Zenpõ
- Lateral  -  Yoko Ukemi


02- Pegadas (Kumikata)

A pegada pode ser Gola-gola, Gola-manga, Manga-manga.


03- Movimentação (Shintai)

Ayumi-ashi: Andando normalmente.

Suri-ashi: Andando arrastando os pés.

Tsugi-ashi (apenas em katas): Anda-se colocando um pé a frente e arrastando o outro, sem ultrapassar o primeiro.

04- Projeções

Vertical - Mãos, Quadril, Pés

Horizontal - Lateral, Frontal

Mão: Bananinha ( Ippon seoi nage)
         Abração ( Koshiguruma)
         Sovacão

Quadril: Chazão (Ogoshi)
             
Pés/ Pernas: Vassourinha (de ashi barai)
                    Rodão (osotogari)
                    Rodão por dentro (oushigari)


05- Imobilização

Garagem - Yokoshirogateme
Abração - Honkezagatame
Lado - Tateshiro Gatame


Bem , depois disso vamos ver o que foi a prática...


Em duplas o combate se inicia com as pegadas, em seguida a tentativa de aplicar os golpes.
Como dinâmica tivemos os trios em que um ficava de árbitro e os outros dois em combate, havendo rodízio  no próprio trio e com outros trios .

Para o início do combate, o árbitro deve falar "Hajimê". As nossas lutas tiveram duração máxima de 1 minuto, ou caso algum dos competidores perdesse levando um Ippon. Assim, acontecia o rodízio do trio fazendo todos participarem.

Arigatô!!